Joga topošajām māmiņām
Ko vari sagaidīt?
Šajās nodarbībās laiku un uzmanību veltīsi sev un savam bērniņam. Mācīsies pareizi elpot, izvingrinot un stiprinot ķermeni. Vieglas jogas pozas kopā ar apzinātu elpas ritmu, solo pa solim sagatavos dzemdībām un mazuļa aprūpei, kas prasīs daudz enerģijas un spēka. Joga Tev palīdzēs izprast pārmiņu laiku savā ķermenī un sadzirdēt bērniņa augšanas un attīstības signālus. Joga ir lieliski piemērota, lai grūtniecības laikā uzturētu sevi labā fiziskajā formā, lai veicinātu mazuļa veselību, relaksētos, iemācītos atslābināties un sagatavotos dzemdībām. Jogas nodarbības sagatavos iegurni un jostas daļu papildus slodzei grūtniecības laikā. Uzlabos miega kvalitāti, samazinās stresu un satraukumu, mazinās sliktu dūšu un elpas trūkumu un uzlabos garastāvokli. Nodarbības vada sertificēta jogas pasniedzēja un C kategorijas trenere Elīna Ezera - Lūka.
Atcelšanas politika
Reģistrējoties uz nodarbību, Jūs piekrītiet arī šai Atcelšanas politikai. - Ja uz nodarbību nevariet ierasties, SAVAS REZERVĀCIJAS ATCELŠANA VAI PĀRCELŠANA OBLIGĀTA, atbilstoši šai atcelšanas politikai. - Savu rezervāciju Jūs variet atcelt vai pārcelt savā profilā, sadaļā "manas rezervācijas", vismaz 6 stundas pirms nodarbības sākuma! - Ja rezervācija netiek laikus atcelta vai pārcelta, un Jūs uz nodarbību neierodieties, Jūs automātiksi zaudējiet 20 lojalitātes programmas punktus. - Ja Jums ir Buddas abonements, un nodarbība netiek atcelta vai pārcelta atbilstoši šai atcelšanas politikai, šī nodarbība tiek ieskaitīta kā izmantota, un tā tiek atskaitīta no Jūsu abonementa bilances, kā arī, Jūs zaudējat 20 lojalitātes programmas punktus.
Kontaktinformācija
Pūķa zāle
Pampāļu iela 1, Zemgale Suburb, Riga, Latvia
+37127904944; +37122882896
buddas.manor@gmail.com
Budas muiža
Pampāļu iela 1, Zemgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1058, Latvia
+37127904944; +37122882896
buddas.manor@gmail.com
Lotusa zāle
Pampāļu iela 1, Zemgale Suburb, Riga, Latvia
+37127904944; +37122882896
buddas.manor@gmail.com